非常用の食料や水を買って非常時持ち出し用のカバンに入れておきました。
髪の毛が一番成長する時間帯は夜の22時～翌2時の間と言われています。
この間に頭皮や毛穴に皮脂などの汚れが詰まっていると毛の成長に良くありません。
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